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BooLatteご飯 鶏レバーごはん

今日の夜ご飯は

 

1 

鶏胸肉とレバーの野菜煮

 

 

昨日 具合が思わしくなかったLatteもすっかりよくなり 一安心happy01

 

 

 

そして 今日買い物で2_2

えごま油を買ってきました。

 

先日病院でLatteの皮膚にはオメガ3がいいと聞き

サプリメントを採るといいよ!と言われて・・・

色々調べたのですがpc なかなかこれだ~というものを

見つける事が出来ず・・・

亜麻仁油でもとりあえず買うsign02とか思っていましたが

いつも行くスーパーにえごま油が売っていたので

またまた調べてpc 亜麻仁油とほぼ変わらない事が分かったので

とりあえず買って来ましたcoldsweats01

これからは BooLatteにプラスとしてあげてみることにします。

 

 

本当はサプリメントが良かったのですが・・・

獣医にやはり精製されている方が吸収がいいと言われて

 

どなたかいいサプリを知っていたら 教えて下さい。

情報お待ちしていますcoldsweats01

 

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